10 dicas simples e infalíveis para o cuidado com os cabelos

Tanto na busca por autoestima quanto por uma higiene pessoal melhor, o cuidado com os cabelos é um dos tópicos mais importantes. Isso porque, além de fazer parte da nossa identidade e passar a mensagem que queremos para o mundo, madeixas bem cuidadas também são um sinal de bem-estar e saúde. E quando falamos em saúde do cabelo, cuidar é sempre o primeiro passo, independente de o fio estar ou não danificado.

Pensando nessa importância, a Rapunzel preparou o texto de hoje, listando 10 dicas importantíssimas quando o assunto é cuidado com os cabelos e mostrando que tais cuidados podem ser feitos de maneira fácil, sem sair de casa e com quase nada de gasto. Lembrando que, apesar da validade desses procedimentos, é sempre importante fazer um acompanhamento no salão, com profissionais especializados no seu tipo de cabelo.

Confira as 10 dicas a seguir para você cuidar da saúde do cabelo sem gastar quase nada:

1. Cuide na hora de lavar: não basta lavar os fios com água, é preciso utilizar produtos específicos e destinados ao seu tipo de cabelo, seja ele liso, crespo, seco, oleoso etc. Nunca lave as madeixas com água muito quente – a água fria ajuda no fechamento das cutículas do fio, evitando um aspecto descamado.
2. Cuidados ao hidratar: lembre-se que o procedimento deve ser feito a cada 15 dias, garantindo o brilho e a saúde do cabelo. Em casa, a hidratação pode ser feita com o uso de máscaras caseiras baratas e fáceis de fazer.
3. Evite muito sol: fios tendem a sofrem muito se expostos longos períodos ao sol. Para não deixar seu cabelo seco, é importante sempre protegê-los com um chapéu e protetor solar para cabelos. Além de manter os fios saudáveis, você também evita o surgimento de caspas no couro cabeludo.
4. Corte o cabelo com frequência: outra forma de manter a saúde do cabelo e evitar problemas como pontas duplas é fazer um novo corte pelo menos a cada três meses.
5. Na hora de escovar: pentear ou escovar o cabelo com agressividade é a receita certa para fios quebradiços e sem vida. Sempre use pentes com cerdas largas, evitando o uso de escovas. Penteie sempre com gentileza, desembaraçando os fios aos poucos.
6. Não durma de cabelo molhado: essa é a regra, simples sim. Além de amassar o cabelo, o couro cabeludo ainda úmido pode causar o surgimento de caspas, deixando os fios oleosos e desprotegidos.
7. Beba muita água: a água é o fator número 1 quando falamos em hidratação das madeixas. Além de ser barata e encontrada em qualquer lugar, esse líquido poderoso potencializa a saúde do cabelo e proporciona a hidratação natural de que ele tanto precisa.
8. Alimentação é tudo: você é o que você come, e isso também vale para o cuidado com os cabelos. Os melhores alimentos para potencializar a saúde do cabelo são ricos em ferro, zinco, cobre, minerais, vitamina B12, proteínas e iodo. Sempre evite alimentos enlatados e ultraprocessados.
9. Cuidados ao prender os fios: é inevitável ter que prender os cabelos, seja por praticidade, penteado ou até mesmo por conta do calor. Portanto, a dica é evitar o atrito causado pelos elásticos utilizados para prender as madeixas. Lembre-se de usar prendedores já revestidos por algum tecido, para não danificar o fio.
10. Hidratação caseira: uma poderosa aliada na hidratação caseira pode morar na sua dispensa: a maionese. Sim, o condimento é ótimo para tratar as pontas do cabelo, repor a umidade dos fios e devolver a saúde do cabelo. Basta misturar 1 colher de maionese, 5 gotas de óleo de argan e 5 gotas de óleo vegetal de semente de uva.

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